Comprendre la santé mentale et le bien-être en période de stress | Série des conférenciers du fmi*igf

Cette série sera présentée en anglais

Sujets d’Actualité -2

La pandémie de la COVID-19 a subitement changé nos vies d’innombrables façons, entraînant une augmentation du stress, de l’inquiétude et des problèmes pour nous tous. En ces temps difficiles, il est donc important de mieux comprendre l’esprit humain, le bien-être et la santé mentale. Un récent sondage d’Angus Reid révèle que 50 % des gens estiment que leur santé mentale s’est détériorée depuis le début de la pandémie.

La Dre Shimi Kang accompagne l’auditoire dans un parcours fascinant à travers les nouveautés en matière de neuroscience et de recherche médicale, tout en offrant des outils pratiques pour aider les leaders, les équipes et les organisations à améliorer leur bien-être, leur motivation, leur adaptabilité et leurs innovations afin de mieux répondre aux exigences des semaines et des mois à venir.

L’auditoire découvrira :

– les derniers cadres scientifiques pour mieux comprendre le bien-être, la motivation, la santé mentale et la dépendance.

– les facteurs de risque pour la santé mentale, et leurs signes et leurs symptômes en milieu de travail (en ligne et hors ligne).

– des outils pratiques issus de thérapies fondées sur des données probantes comme la pleine conscience, la thérapie comportementale et cognitive, les techniques d’entrevue motivationnelle, la thérapie comportementale dialectique et bien plus encore.

Cette série sera présentée en anglais

Conférenciers

• Dr. Shimi Kang

  Médecin primée et diplômée de Harvard | Auteure à succès | Entrepreneuse sociale mondiale